シーチキンたこ焼き
提供：はごろもフーズ㈱
- 業態
- 和食 / 居酒屋 / レジャー施設・ファーストフード
- ジャンル
- 和食
- 料理区分
- 調理方法
- 焼く
- 調理時間
- 30分以内
- 参考メニュー原価
- 季節
- オールシーズン
- 紹介文
材料
作り方
- ボウルにA、シーチキンの油を入れて混ぜ、小麦粉を加えてよく混ぜます。
- キャベツ、紅しょうがはみじん切り、青ねぎは小口切りにします。
- タコ焼き器を熱してサラダ油を塗り、①の生地を流し②の野菜を入れます。さらに12等分にしたシーチキンを入れます。
- 周りが固まってきたら竹串などで生地を集め、回転させながら丸く焼きます。
- 器に盛り付け、たこ焼きソース、マヨネーズ、マスタード、青のりをかけます。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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