ニラともやしの焼そば
提供：オタフクソース㈱
- 業態
- 中華
- ジャンル
- 中華
- 料理区分
- 麺類・パスタ
- 調理方法
- 炒める
- 調理時間
- 30分以内
- 参考メニュー原価
- 季節
- オールシーズン
- 紹介文
- https://www.otafuku.co.jp/recipe/detail/?recipe_id=982
レシピ制作：オタフクソース株式会社
材料
作り方
- 豚肉はひと口大、ニラは4～5mmの長さに切る。
- フライパンを中火で熱し、軽くほぐした麺を炒めて皿にとる。
- 豚肉、もやし、ニラを炒め、②を戻し、炒め合わせる。
- 特級ウスターソースを加えてサッと炒める。
- 器に盛り、目玉焼きをのせ、お好み焼にこれひとふりをかける。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 647kal | 23.1g | 29.2g |
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 75.2g | ||
| 食塩相当量 | ||
| 4.7kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 647kal | 23.1g | 29.2g | 75.2g | 4.7kal |