三元豚と根菜のしび辛煮和え
提供：味の素冷凍食品㈱
- 業態
- 中華
- ジャンル
- 中華
- 料理区分
- 主菜 / 副菜
- 調理方法
- 揚げる
- 調理時間
- 30分以内
- 参考メニュー原価
- 季節
- オールシーズン
- 紹介文
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
|
味の素冷凍食品㈱ 三元豚の角切り唐揚げ gＶ343 800g |
230g |
| ----------------【A】---------------- | |
| れんこん（揚げ・乱切り）（れんこん） | 90g |
| ごぼう（揚げ・乱切り）（ごぼう） | 90g |
| にんじん（揚げ・乱切り）（にんじん） | 80g |
| かぼちゃ（揚げ・角切り）（かぼちゃ） | 150g |
| ----------------【B】---------------- | |
|
味の素㈱ CookDo 汁なし坦々麺用 1L |
70g |
| 水 | 70g |
| ------------------------------------- | |
| 小ねぎ（3cm長さ）（ねぎ） | 10g |
作り方
- 「三元豚の角切り唐揚げ」は下記の通り調理しておきます。 ※揚げ：約３分（油温約１７５℃） ※オーブン：約７分（約２００℃）
- ボウルにＢを入れてよく混ぜ、①、Ａを加えて和えます。
- ②を器に盛り、小ねぎを散らします。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|