鉄板ナポリタン風焼そば ～ザクザクトッピングがけ～
材料
作り方
- フライパンに油を熱し、中火でウインナー、ピーマン、玉ねぎを炒める。
- 麺を加えて炒め、ソースを加えてまんべんなく絡むように炒める。
- ボウルに卵、牛乳、塩・こしょうを入れ混ぜ合わせる。
- 鉄板に油を熱し、中央に②をのせたら周りに③を流し込む。卵が半熟状態になったら火からおろす。
- 上からザクザクトッピングをかける。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|