鶏ハラミ冷やしレモンうどん
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
|
ケーオー産業㈱ 鶏ハラミ炭火焼きＡ 500g |
30g |
| うどん（うどん） | 1玉 |
| レモン（レモン） | スライス 2枚 |
| かいわれ大根 | 3g |
| 水 | 150ml |
| ＊お湯 | 100ml |
| ＊鶏ガラスープの素（ガラスープ（チキン）） | 小さじ1 |
| ＊砂糖（砂糖） | 小さじ1/3 |
| ＊すりおろしにんにく（ニンニク） | 小さじ1/3 |
作り方
- うどんを茹で、湯切りして冷水で冷やしておく。
- 「鶏ハラミ炭火焼A」を容器に取り出しラップをかけ、５００W電子レンジで約1分間加熱する。（コンベクションオーブンの場合：冷凍のまま 約２００℃で約２分３０秒加熱） ※自然解凍でもお召し上がりいただけます。
- ＊の材料をすべて混ぜ、水150mlとあわせてうどんにかける。
- 鶏ハラミ、レモンスライス、かいわれ大根をトッピングして完成。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|