キーマカレーと野菜のチーズナン
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
|
ケンコーマヨネーズ㈱ のせるだけ キーマカレー 160g |
40g |
|
ケンコーマヨネーズ㈱ ケンコー とろーりチーズソース ４５０Ｇ |
5g |
| ソフトフランス生地（生地（パン）） | 60g |
| ミニトマト(1/2切り)（トマト） | 2切れ |
| ブロッコリー(小房)（ブロッコリー・カリフラワー） | 10g |
作り方
- ソフトフランス生地をナンの形に成形し、二次発酵させる。
- 二次発酵後、1にのせるだけキーマカレーを1cm程縁を残して広げ、ミニトマト、ゆでたブロッコリーをトッピングする。
- 220℃のオーブンでスチームを入れ、10分程焼く。
- とろ～りチーズソースをかける。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|