イタリアントマトソースかつ丼
材料
作り方
- ボウルにAを入れ、混ぜ合わせる。
- フライパンにバターの半量を入れて溶かし、①を入れてスクランブルエッグを作る。
- フライパンに残りのバターを入れて溶かし、ご飯を入れ軽く炒める。
- とんかつ(市販)は500ｗの電子レンジで温め、食べやすい大きさに切る。
- 器に②、③、④を盛り付けてトマトソースをかけ、バジルを添える。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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