グリルチキン（ハーブ）のランチサラダ
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
|
味の素冷凍食品㈱ グリルチキン（ハーブ）新 120g×6個 |
120g |
| ----------------【A】---------------- | |
| グリーンカール(食べやすい大きさにちぎる)（その他野菜） | 40g |
| ベビーリーフ(食べやすい大きさにちぎる)（その他野菜） | 20g |
| トレビス(食べやすい大きさに切る)（その他野菜） | 5g |
| ----------------【B】---------------- | |
| ラディッシュ(輪切り)（その他野菜） | 1個 |
| パプリカ（黄）(細切り)（その他野菜） | 1/8個 |
| アボカド(4等分のくし形切り)（その他野菜） | 1/2個 |
| ------------------------------------- | |
| ドレッシング（イタリアンドレッシング） | 30g |
作り方
- 「グリルチキン（ハーブ）」は約200℃のオーブンで約12分焼き、4等分に切る。
- 器にAを盛り合わせ、①をのせ、Bを散らし、ドレッシングをかける。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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