ブラックペッパーランチ
材料
作り方
- 白飯に『ブラックペッパーライス～ガーリック香る』を混ぜる。
- フライパンにサラダ油を熱し、豚ばら肉を炒め、塩、こしょうで味を調える。
- 容器に①、②を盛り付け、コーン、小ねぎを散らし、糸唐辛子をのせる。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 607kal | 12.8g | 26.8g |
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 71.9g | ||
| 食塩相当量 | ||
| 2.8kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 607kal | 12.8g | 26.8g | 71.9g | 2.8kal |