赤しそ香る おはぎ
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
| もち米（その他米） | 37.5g |
| 米（普通米） | 7.5g |
| こしあん（餡子（漉）） | 35g |
|
三島食品㈱ ソフトふりかけ ゆかり 200g |
3g |
作り方
- もち米と米を洗い、炊飯器に入れて米を炊く場合の通常の水加減で炊く。
- 炊き上がったらすりこぎで適度につぶす。
- こしあんは丸める。
- ごはんを広げ、あんを真ん中にのせて包んで形を整え、『ソフトふりかけ ゆかり®』をまぶす。
- 容器に盛り付ける。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 219kal | 6.4g | 0.7g |
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 44.9g | ||
| 食塩相当量 | ||
| 0.8kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 219kal | 6.4g | 0.7g | 44.9g | 0.8kal |