大豆のお肉のグリーンカレー
材料
作り方
- 玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、なすは縦長に切るミニトマトは半分に切る。
- フライパンを熱し、①の玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、なすを炒め合わせ、野菜がしんなりしてきたらグリーンカレーを加える。
- ②に「大豆のお肉 フィレタイプ」を入れ、2～3分ほど煮詰める。水分が減ってきたらミニトマトを加え1分ほど炒め合わせる。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|