焼肉グリル
提供：日東ベスト㈱
- 業態
- 専門店
- ジャンル
- アジア・エスニック
- 料理区分
- ご飯もの・丼
- 調理方法
- 炒める / 茹でる
- 調理時間
- 30分以内
- 参考メニュー原価
- 季節
- オールシーズン
- 紹介文
- 『ワンプレートメニュー』・『焼肉丼』『肉野菜炒め』など
あらゆる用途でご使用いただけます。
材料
作り方
- 沸騰したたっぷりのお湯に、凍ったままの『旨だれ牛カルビ焼肉』を袋ごと入れ、約9分 間温めてください。
- 炊いたご飯1合と揚げたスライスガーリックをフライパンで炒めて、塩・こしょうで味を調え、ガーリックチャーハンを作ります。
- アボガド・トマト・紫たまねぎを各1/4個、サイコロ状にカットします。
- 温めたスキレットに②を盛付けます。
- ④に①と③をバランスよく、彩りよく盛付けます。
- ⑤にカットしたライムを添えて完成です。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|