菜園風野菜と大麦のトマトスープ
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
|
カゴメ㈱ 冷凍 菜園風野菜のカポナータ 500g |
100g |
|
カゴメ㈱ 冷凍 オルツォ（大麦） 1kg |
20g |
|
カゴメ㈱ 4種豆のミックス ＲＮ イタリア 1kg |
20g |
| ベーコン（焼き鳥（串）） | 10g |
| ブロッコリー（冷凍）（ブロッコリー・カリフラワー） | 15g |
| サラダ油（調合サラダ油） | 2g |
| 水 | 80g |
| 塩（海塩） | 適量 |
作り方
- 鍋にサラダ油をいれ、ベーコンを炒める。
- 解凍したカポナータ、大麦、4種豆、ブロッコリー、水を加え、混ぜながらひと煮立ちさせ、塩で味を調える。
- 皿に盛り付ける。
- ※お好みで粉チーズ、ドライパセリをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|