ツナマヨ&干し椎茸のしそ巻おにぎり

提供:㈱きのこランド

  • ツナマヨ&干し椎茸のしそ巻おにぎり
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業態
和食 / 居酒屋
ジャンル
和食
料理区分
ご飯もの・丼
調理方法
調理時間
15分以内
参考メニュー原価
季節
オールシーズン
紹介文
意外な取り合わせ、椎茸とマヨネーズは実は相性バツグンです!
海苔の代わりに青しそを巻いて、さっぱりとお召し上がりください。

材料

商品名 分量
㈱きのこランド
きのこ ふわっとしいたけ150G
10g
A ツナ缶(油切りしておく)(ツナフレーク 80g
A マヨネーズ(マヨネーズ 30g
A めんつゆ(めんつゆ 5g
昆布茶 (粉末)(昆布茶 1g
白飯(普通米 160g
塩(海塩 適量
青しそ(その他野菜 2枚

作り方

  1. 椎茸を軽く水洗いし、熱湯で2分程茹でる その後ざるにとり軽く絞って水気を切る (大きい椎茸は、カットしておく)
  2. ①とAを混ぜ合わせる
  3. 白飯に塩をふり、②と具材として中央に入れて握る
  4. 青しそで③を包んで出来上がり

栄養成分(1人前あたり)

エネルギー たんぱく質 脂質
炭水化物 糖質 食物繊維
食塩相当量
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量