天かす温玉ご飯
提供：オタフクソース㈱
- 業態
- 和食 / 居酒屋
- ジャンル
- 和食
- 料理区分
- ご飯もの・丼
- 調理方法
- 調理時間
- 10分以内
- 参考メニュー原価
- 季節
- オールシーズン
- 紹介文
- https://www.otafuku.co.jp/recipe/detail/?recipe_id=451
レシピ製作：オタフクソース株式会社
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
| ごはん（普通米） | 茶碗1杯 |
| 温泉卵（鶏卵） | １個 |
|
オタフクソース㈱ いか天入り天かす天華 ６０ｇ |
大さじ1～2 |
| 刻みねぎ（または大葉）（ねぎ） | 適量 |
| 刻みのり（海苔（きざみ）） | 適量 |
|
オタフクソース㈱ 海鮮丼たれ ３００ｍｌボトル |
適量 |
作り方
- 器にご飯を盛り、真ん中を少しくぼませ、温泉卵をのせ、天かす、刻みねぎ、刻みのりをトッピングする。
- 海鮮丼たれをかけていただく。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 414kal | 12.2g | 10.4g |
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 64.8g | ||
| 食塩相当量 | ||
| 1.8kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 414kal | 12.2g | 10.4g | 64.8g | 1.8kal |