XO醤焼飯
材料
作り方
- にんじんとねぎはみじん切りにする。
- フライパンにネギ油（大さじ1）を熱し、溶いた卵を炒め、取り出しておく。
- 再びフライパンにネギ油（大さじ1）を熱し、豚肉をパラパラになるまで炒め、１を加える。
- ２・A・ご飯を加えて、さらに炒める。
- 水けをきったグリーンピースを加え、全体を混ぜ合わせる。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 615kal | ||
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| 1.7kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 615kal | 1.7kal |