チーズたっぷりほうれん草とベーコンのキッシュ
材料
作り方
- パイシートは室温に戻して伸ばし、直径18cmの型に入れて、フォークで穴をあける。
- １を200℃のオーブンで12分焼く。
- ほうれん草はざく切りにして、玉ねぎはみじん切りにする。
- バターをフライパンに入れて溶かし、玉ねぎがしんなりするまで炒める
- ベーコンとほうれん草を④に入れて炒め、塩コショウで味を整える。
- たまごを溶き、生クリーム、グラナパダーノパウダーを混ぜる。
- ５を６に入れて混ぜ、焼いたパイ生地に流し入れ、グラナパダーノパウダーをまんべんなくかける。
- 180℃のオーブンで20分焼き、お好みでグラナパダーノパウダーをかけて完成。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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