アヒポキ丼

提供:ハインツ日本㈱

  • アヒポキ丼
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業態
洋食 / 専門店 / 喫茶・カフェ・スイーツ
ジャンル
アジア・エスニック
料理区分
ご飯もの・丼
調理方法
和える・漬ける
調理時間
30分以内
参考メニュー原価
季節
オールシーズン
紹介文
魚にも、野菜にも素材を選ばずおいしく仕上げます。

材料

商品名 分量
ハインツ日本㈱
ハインツ トリプルブレンドしょうが      1150G
30g
まぐろ(まぐろ 刺身用/角切り40g
サーモン( 刺身用/角切り20g
アボカド(その他野菜 角切り20g
ゴマ油(胡麻油(純正) 5g
刻み海苔(海苔(きざみ) 適量
白飯(白飯 170g
ベビーリーフ(その他野菜 適量

作り方

  1. ①漬けだれの材料を混ぜ、まぐろ、サーモン、アボカドを添える。
  2. ②器に白飯を盛り、のり、ベビーリーフ、①をのせ、しその葉と紫玉ねぎを散らす。

栄養成分(1人前あたり)

エネルギー たんぱく質 脂質
炭水化物 糖質 食物繊維
食塩相当量
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量