タンドリーチキン
提供：㈱ギャバン
- 業態
- 洋食 / 居酒屋 / ホテル・旅館・宴会場 / レジャー施設・ファーストフード
- ジャンル
- アジア・エスニック
- 料理区分
- 主菜
- 調理方法
- 調理時間
- 15分以内
- 参考メニュー原価
- 季節
- オールシーズン
- 紹介文
- 漬け込んで焼くだけで、本場の味が再現できます！居酒屋やカフェのお役立ちメニューに！
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
|
ハウスギャバン㈱ GABAN タンドリーチキンシーズニング 1kg |
23g |
| 鶏もも肉（鶏肉） | 500g |
| 水 | 50ml |
| ※お好みで漬け込み時に、プレーンヨーグルト大さじ3(45g)を加えても美味しく出来上がります。 |
作り方
- 鶏もも肉はひと口大に切る。
- ボウルに①、水とタンドリーチキンシーズニングを入れて混ぜ、１５分ほど漬け込む。 ③230℃のオーブンで12分ほど焼く。
- 230℃のオーブンで12分ほど焼く。※漬け込み時間は含みません。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|