タンドリーチキン

提供:㈱ギャバン

  • タンドリーチキン
  • タンドリーチキン
業態
洋食 / 居酒屋 / ホテル・旅館・宴会場 / レジャー施設・ファーストフード
ジャンル
アジア・エスニック
料理区分
主菜
調理方法
調理時間
15分以内
参考メニュー原価
季節
オールシーズン
紹介文
漬け込んで焼くだけで、本場の味が再現できます!居酒屋やカフェのお役立ちメニューに!

材料

商品名 分量
ハウスギャバン㈱
GABAN タンドリーチキンシーズニング 1kg
23g
鶏もも肉(鶏肉 500g
50ml
※お好みで漬け込み時に、プレーンヨーグルト大さじ3(45g)を加えても美味しく出来上がります。

作り方

  1. 鶏もも肉はひと口大に切る。
  2. ボウルに①、水とタンドリーチキンシーズニングを入れて混ぜ、15分ほど漬け込む。 ③230℃のオーブンで12分ほど焼く。
  3. 230℃のオーブンで12分ほど焼く。※漬け込み時間は含みません。

栄養成分(1人前あたり)

エネルギー たんぱく質 脂質
炭水化物 糖質 食物繊維
食塩相当量
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量