ソースのコクで簡単！鶏肉の煮込み
提供：オタフクソース㈱
- 業態
- 和食
- ジャンル
- 和食
- 料理区分
- 主菜 / 副菜
- 調理方法
- 炒める / 煮る
- 調理時間
- 30分以内
- 参考メニュー原価
- 季節
- オールシーズン
- 紹介文
- https://www.otafuku.co.jp/recipe/detail/?recipe_id=73
レシピ制作：オタフクソース株式会社
材料
作り方
- 鶏肉は一口大に切る。たまねぎは1cm角、にんじんは7～8mm角に切る。パセリはみじん切りにする。
- フライパン（または鍋）に油を熱し、鶏肉、にんじん、たまねぎを炒め、軽く塩・こしょうをする。
- 肉の色が変わってきたら、コクと旨みのお好みソースと水を加えて、ほとんど煮汁がなくなるまで煮る。
- 器に③を盛り、パセリのみじん切りを散らす。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 332kal | 21.3g | 20.1g |
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 14g | ||
| 食塩相当量 | ||
| 1.9kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 332kal | 21.3g | 20.1g | 14g | 1.9kal |