プルコギ冷しぶっかけうどん
材料
作り方
- 沸騰湯で冷凍うどんを解凍し、湯切りし、冷水でしめ、 器に盛ります。
- Aを盛ります。
- 冷やしためんつゆを注ぎ、Bを飾ります。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 531kal | ||
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| 7.83kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 531kal | 7.83kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 531kal | ||
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| 7.83kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 531kal | 7.83kal |