赤しそ風味の唐揚げ
作り方
- 鶏もも肉は一口大に切り、塩をふり下味を付ける。
- 薄力粉をまぶし160℃の油で色よく揚げ、『ゆかり®』をまぶす。
- 皿にリーフレタスをのせ、『ゆかり®』をまぶした唐揚げを盛り付ける。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 372kal | 17.2g | 29.2g |
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 6.8g | ||
| 食塩相当量 | ||
| 1.1kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 372kal | 17.2g | 29.2g | 6.8g | 1.1kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 372kal | 17.2g | 29.2g |
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 6.8g | ||
| 食塩相当量 | ||
| 1.1kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 372kal | 17.2g | 29.2g | 6.8g | 1.1kal |