マッシュポテトグラタン
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
| ----------------ホワイトソース---------------- | |
|
エスビー食品㈱ SB とろけるホワイトソースフレークN 1KG |
1袋 |
| 牛乳(乳性飲料) | 4000g |
| 水 | 3000g |
| マッシュポテト(ポテト加工品) | 4000g |
| ------------------------------------------------- | |
| じゃがいも(じゃがいも) | 2000g |
| 玉ねぎ(たまねぎ) | 1400g |
| 合挽き肉(その他畜肉) | 1400g |
| サラダ油(調合サラダ油) | 適量 |
| とろけるチーズ(ミックスチーズ) | 400g |
|
エスビー食品㈱ セレクト パセリ(チップ) 袋入り 1kg |
適量 |
| ケチャップ(ケチャップ) | 適量 |
作り方
- じゃがいもはスライスにし茹でるか蒸しておく。1/3を残してマッシュにする。(市販のポテトフレークからでも可)玉ねぎはみじん切りにする。
- 鍋に水を入れ沸騰したら一旦火を止め、ホワイトソースフレークNを加えてよく混ぜる。溶けたら弱火にし、牛乳を加え混ぜながらいいとろみになるまで煮る。<ホワイトソース>①のマッシュと合わせておく。
- 玉ねぎ、合挽き肉をサラダ油で炒めて塩コショーする。
- バターを塗った皿に①のじゃがいもを敷き詰め、③をまんべんなく散らし、②のソースをかけ、チーズ、ケチャップ、パセリを飾り200℃のオーブンで15分焼く。
栄養成分(1人前あたり)
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|


