納豆パスタ
提供：三菱食品㈱
- 業態
- 和食 / スーパー・惣菜・弁当・テイクアウト / 専門店
- ジャンル
- 和食 / 洋食
- 料理区分
- 麺類・パスタ
- 調理方法
- 茹でる / 和える・漬ける / のせる・はさむ
- 調理時間
- 15分以内
- 参考メニュー原価
- 季節
- 冬 / オールシーズン
- 紹介文
- レシチンが含まれる納豆は記憶力に役立つので受験生におすすめ！
ネバネバで「ネバーギブアップ」と最後まで粘り強くという気持ちも合わせたメニュー。
材料
作り方
- 大き目の鍋に湯（分量外）を沸かし、塩（分量外）を入れてスパゲッティを茹でる。
- 大葉はせん切りにする。梅干しは種を除き、包丁で軽くたたいておく。
- ボウルに納豆、付属のタレを混ぜ合わせ、さらに梅干しを加えて和える。
- 茹であがったスパゲッティをザルに上げて、しっかり水気を切る。
- 器に④を盛り、③、しらすを散らし、中央に卵黄をのせる。
- 大葉、刻みのりを散らし、お好みで粗挽き黒こしょうをふる。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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