キャベツとハムのごま油コールスロー
材料
作り方
- キャベツ、にんじんは千切りに、ハムは細切りにする。
- ボウルに①のキャベツ、にんじん、塩を振り入れてもみこみ、しばらく置いておく。
- ②の水気をしっかり切って、コーン、白いりごま、圧搾純正胡麻油、★を入れ和える。
- 食べる直前まで冷蔵庫で冷やし、器に盛る。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
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| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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