薬膳麻油鶏そうめん
材料
作り方
- 鍋に水、八角、クコの実、しょうがの薄切り、鶏手羽元を入れて火にかける。
- 塩、淡口しょうゆで味を調え、ゆでたそうめんを加えて一煮立ちさせる。
- すりごま 黒、ごま油屋のラー油をかけ、お好みで青ねぎの小口切り、香菜をそえる。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
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| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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