白身魚の香味ダレかけ

提供:ヤマサ醤油㈱

  • 白身魚の香味ダレかけ
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業態
和食 / 居酒屋
ジャンル
和食
料理区分
主菜 / 副菜
調理方法
揚げる
調理時間
15分以内
参考メニュー原価
季節
オールシーズン
紹介文
具材感のある甘酢だれは白身魚の唐揚げに相性ぴったりです。

レシピ制作:ヤマサ醤油株式会社

材料

商品名 分量
鱈(生)(たら 300g
塩(海塩 少々
こしょう(こしょう 少々
片栗粉(片栗粉 20g
水菜(その他野菜 30g
パプリカ(その他野菜 10g
ヤマサ醤油㈱
ヤマサからめタレ 油淋鶏 1.13kg
70g

作り方

  1. ひと口大に切った鱈に塩・こしょうをし、片栗粉を全体にまぶして170℃の油で4~5分揚げる。
  2. 水菜はざく切りにする。パプリカはスライスする。
  3. 1を器に盛り、「ヤマサ からめタレ 油淋鶏」をかける。2を添える。(「ヤマサ からめタレ 油淋鶏」使用量:調理後の具材重量のおよそ20~30%を目安。)

栄養成分(1人前あたり)

エネルギー たんぱく質 脂質
198kal
炭水化物 糖質 食物繊維
食塩相当量
2kal
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量
198kal 2kal