濃厚ライスカルボナーラ
材料
作り方
- ベーコンを短冊切りにしておく。
- 熱したフライパンにバターを溶かし、ご飯・ベーコン・コンソメ顆粒(少々)を入れ少し炒める。お皿の上に先ほど炒めたごはんを丸い形にし上のところを少し凹ませて最後に卵黄を乗せやすい様ポケットを作っておく。
- 中火で熱したフライパンに有塩バターを入れて溶かし、ベーコンを入れて焼き色がつくまで焼く。
- ベーコンが入ったフライパンに生クリーム、パルメザンパウダー、コンソメ顆粒、粗挽き黒コショウ、塩を入れて沸騰直前まで弱火で加熱します。加熱したら火から下ろして、卵黄を入れ素早く混ぜる。
- ご飯の周りにGMミックスチーズを並べ、チーズが溶けるまでバーナーで炙る。その上にカルボナーラソースをかけて、パセリ、粗挽き黒コショウ、パルメザンパウダーの順番でかけ、最後に卵黄を乗せたら完成。
栄養成分(1人前あたり)
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
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炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
食塩相当量 | ||
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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