鴨の血とニラ炒め

提供:友盛貿易㈱

  • 鴨の血とニラ炒め
  • 鴨の血とニラ炒め
業態
和食 / 居酒屋
ジャンル
和食
料理区分
副菜
調理方法
炒める
調理時間
15分以内
参考メニュー原価
季節
オールシーズン
紹介文
鴨血はアヒルの血を固めて作った伝統的食材です。一見レバーのようですが、くさみやクセがありません。鍋や炒め物など、旨みを吸わせて調理するのがおすすめです。

材料

商品名 分量
友盛貿易㈱
常温鴨血(鴨の血) 300g
1パック
ニラ(にら 1束
もやし(その他豆類 100g
おろし生姜(しょうが 小さじ1
おろしニンニク(ニンニク 小さじ1
豆板醤(豆板醤 小さじ1/2
オイスターソース(オイスターソース 少々
酒(清酒風調味料 大さじ2
醤油(醤油 大さじ1と1/2
砂糖(砂糖 小さじ1

作り方

  1. 鴨の血を油で炒めたあと、おろし生姜、おろしニンニク、豆板醤を入れ軽く炒める。
  2. 香りが立ったらニラともやしを加え炒める。
  3. 油が回ったらオイスターソース、酒、醤油、 砂糖を入れ、炒めあわせ出来あがり。

栄養成分(1人前あたり)

エネルギー たんぱく質 脂質
炭水化物 糖質 食物繊維
食塩相当量
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量