彩り野菜のみそソテー
材料
作り方
- 野菜を一口大の大きさにそれぞれカットする
- 熱したフライパンにサラダ油を入れ、 野菜を入れて炒める
- 全体に火が入ったら、漬け炒めみそを入れて 軽く炒めながら混ぜ、皿に盛り付ける
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
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| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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