焼きスティックおにぎり

提供:マルトモ㈱

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業態
和食 / スーパー・惣菜・弁当・テイクアウト / 居酒屋 / レジャー施設・ファーストフード
ジャンル
和食
料理区分
ご飯もの・丼
調理方法
焼く / レンジ / 和える・漬ける / のせる・はさむ
調理時間
30分以内
参考メニュー原価
季節
オールシーズン
紹介文
ライスペーパーでおにぎりをスティック状に。片手で食べられるワンハンドメニュー!

材料

商品名 分量
マルトモ㈱
マルトモ だし一魂             1KG
4g
ライスペーパー(ライスペーパー 4枚
冷凍コーン(コーン 50g
冷凍えだ豆(枝豆 30g
冷凍ウィンナーソーセージ(ウィンナー 20g
ごはん(白飯 200g

作り方

  1. 冷凍枝豆、冷凍コーン、冷凍ウィンナーをレンジで温める。
  2. ボールにご飯と①と「だし一魂」を入れよく混ぜる。
  3. まな板にペーパータオルをしき、水につけてやわらかくしたライスペーパーをおく。
  4. ②の4分の1量を細く横にのせて、海苔巻きのように細く巻く。
  5. フライパンに油を熱し、④のスティックご飯を こんがり焼く。

栄養成分(1人前あたり)

エネルギー たんぱく質 脂質
炭水化物 糖質 食物繊維
食塩相当量
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量