ブーケガレットサラダ ピリ辛トマトドレッシング

提供:エバラ食品工業㈱

  • ブーケガレットサラダ ピリ辛トマトドレッシング
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業態
洋食 / 専門店 / ホテル・旅館・宴会場 / 喫茶・カフェ・スイーツ
ジャンル
洋食
料理区分
主菜
調理方法
焼く / 炒める / 和える・漬ける
調理時間
15分以内
参考メニュー原価
季節
オールシーズン
紹介文
ガレットをブーケに見立てた華やかなサラダにピリ辛ドレッシングを添えました。トマトの酸味に温泉卵のまろやかさがよくあいます。

材料

商品名 分量
ベーコン(ベーコン 30g(7mm幅)
生ハム(ハム 5g
温泉卵(その他卵 1個
ロメインレタス(その他野菜 50g(ひと口大にちぎる)
ミニトマト(その他野菜 30g(縦1/2)
グリーンカール(その他野菜 20g(ひと口大にちぎる)
マッシュルーム(マッシュルーム 15g(薄切り)
粉チーズ(その他チーズ 5g
ヨーグルト(ヨーグルト 3g
ガレット生地(そば全般 1枚
酢(穀物酢 3g
タバスコ(その他香辛料 0.5g
オリーブ油(EVオリーブオイル 3g
エバラ トマト鍋の素(鍋つゆ 4g

作り方

  1. ボウルにヨーグルト、トマト鍋の素、酢、タバスコ、オリーブ油を入れよく混ぜ、小皿に入れます。
  2. フライパンでガレット生地を温め、皿に盛り付けます。
  3. (2)のフライパンでベーコンを炒めます。
  4. 生ハムを1.5cm幅、長さを①15cm②10cm③5cmに切ります。①の両端を中心に向けてふんわりと折り曲げ、その中心を③で巻きます。②をへの字になるように真ん中で折り曲げ、リボンになるように組み立てます。
  5. (2)にロメインレタス、グリーンカール、ミニトマト、マッシュルーム、(3)、温泉卵の順に盛り付けます。ブーケの形になるようにガレットの両端を折りたたみ(4)をのせ出来あがりです。食べる直前に(1)、粉チーズをかけお召し上がりください。

栄養成分(1人前あたり)

エネルギー たんぱく質 脂質
炭水化物 糖質 食物繊維
食塩相当量
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量