仙台麸アラビアータ
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
| 仙台麸スライス | 20枚 |
| にんにく | 2～3片 |
| 唐辛子 | 2～3本 |
| トマト缶（１缶） | 400g |
| アガベシロップ | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| コショウ | 少々 |
| オリーブオイル | 大さじ4 |
| バジル | 適量 |
作り方
- にんにくはつぶしておく。唐辛子はヘタと種を取っておく。
- フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、弱火でにんにくと唐辛子をヘラなどで押し付けながら香りを出し、にんにくに焦げ目がつくまで焼く。
- ②にトマト缶、アガベシロップ、塩、コショウを加え混ぜ合わせ、仙台麸を加え、良く混ぜソースをしっかりと吸わせる。
- 器に盛り付け、バジルを添えて出来上がり。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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