ガーリックチキンステーキ

提供:ヤマサ醤油㈱

  • ガーリックチキンステーキ
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業態
スーパー・惣菜・弁当・テイクアウト / 洋食 / 居酒屋
ジャンル
洋食
料理区分
主菜
調理方法
焼く
調理時間
30分以内
参考メニュー原価
季節
オールシーズン
紹介文
「ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)」を使った、チキンステーキメニューです。

レシピ制作:ヤマサ醤油株式会社

材料

商品名 分量
鶏肉(もも)(鶏肉 200g
ヤマサ醤油㈱
ヤマサ 香るgARLIC(ガーリック)醤 1.15kg
大さじ3
はちみつ(はちみつ 小さじ2
サラダ油(調合サラダ油 大さじ1
キャベツ(その他野菜 適量
レモン(レモン 1/8個
ミニトマト(トマト 2個
にんにく(ニンニク 1個

作り方

  1. 鶏もも肉は「ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)」・はちみつに30分漬ける。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、弱火で鶏もも肉をじっくり焼く。
  3. 2をカットして盛る。
  4. お好みで、一口大にざく切りしたキャベツ、くし切りのレモン、ミニトマト、グリルしたにんにくを付け合わせる。

栄養成分(1人前あたり)

エネルギー たんぱく質 脂質
313kal
炭水化物 糖質 食物繊維
食塩相当量
1.5kal
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量
313kal 1.5kal