グリーンカレー
材料
作り方
- 鍋にサラダ油をしき、鶏もも肉を炒め、グリーンカレーペーストを加え5分程炒める。
- ズッキーニ、茄子、ピーマン、タケノコを入れ、更に炒める。
- 湯で溶いた「マギー ココナッツミルク ノンスイート」を加える。
- 生姜、レモングラス、ライムリーフを入れ煮込む。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
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| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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