さつまいもときのこの味噌汁
材料
作り方
- 鍋にBとさつまいもを入れ、火にかける。
- ①が煮立ったら、アクを取り除き、柔らかくなる まで煮る
- ②にAを入れ、火が通ったら、味噌を溶く。
- 器に盛り付け、小ねぎをちらす。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 85kal | 4.3g | 2.9g |
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 13g | 2.9g | |
| 食塩相当量 | ||
| 1.9kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 85kal | 4.3g | 2.9g | 13g | 2.9g | 1.9kal |