はんぺん大葉チーズ挟み焼き
材料
作り方
- はんぺんを三角状に四等分に切る。
- 間に挟めるように切れ込みを入れる。
- スライスチーズ・大葉を挟む。
- 熱したフライパンにサラダ油を入れチーズがとろけて焼き色がつくまで焼く。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
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| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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