タコとイチゴと柑橘のビネガーマリネサラダ
材料
作り方
- タコ、イチゴ、柑橘はサイズを揃えて一口大に切る。
- アーティチョーク・マリネードは1/4にカットする。
- ボウルにフェンネル、タコ、アーティチョークを入れワインビネガークリーム(ホワイト)で和え、2~3時間冷蔵庫で味をなじませる。
- ③にイチゴと柑橘を加えてオリーブオイルで和え、塩・こしょうで味を調える。
栄養成分(1人前あたり)
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
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炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
食塩相当量 | ||
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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