シーフードマリネ
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
| タコ（刺身用）（たこ） | 300g |
| セロリ（その他野菜） | 1本 |
| ミニトマト（トマト） | 8個 |
|
讃陽食品工業㈱ アディーナ スライスライプオリーブ #1 |
8個 |
| イタリアンパセリ（パセリ） | 適量 |
| 【マリネ液】 | |
| 塩（海塩） | 少々 |
| こしょう（こしょう） | 少々 |
|
讃陽食品工業㈱ カルボネール バルサミコビネガー 250ml |
小さじ2 |
|
讃陽食品工業㈱ S＝O アメリカンスイートレリッシュ 390g |
大さじ3 |
|
讃陽食品工業㈱ カルボネール オリーブオイル ペットボトル1Ｌ |
大さじ5 |
| レモン果汁（レモン） | 大さじ3 |
作り方
- タコ、セロリはそれぞれ食べやすい大きさにスライスし、プチトマトは湯むきしおく。
- マリネ液の材料を混ぜて材料を漬ける。
- 皿に盛り、イタリアンパセリを散らす。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|