きたあかりの王道ポテトサラダ
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
|
味の素㈱ 業務用 「十勝ポテトサラダ」きたあかり 1kg |
200g |
| ロースハム（スライス・2×1cm短冊切り）（ハム） | 30g |
| 玉ねぎ（2mm幅いちょう切り）（たまねぎ） | 25g |
| きゅうり（2mm幅輪切り）（その他野菜） | 25g |
作り方
- 玉ねぎ、きゅうりは塩もみして、水気をよくしぼる。
- ボウルに「十勝ポテトサラダ」きたあかりと、ロースハム、（1）を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 190kal | 4.8g | 10.9g |
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 19.2g | 0.3g | |
| 食塩相当量 | ||
| 1.2kal |
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 190kal | 4.8g | 10.9g | 19.2g | 0.3g | 1.2kal |