納豆チャーハン
提供：日東食品㈱
- 業態
- 中華 / 居酒屋
- ジャンル
- 中華
- 料理区分
- ご飯もの・丼
- 調理方法
- 炒める
- 調理時間
- 15分以内
- 参考メニュー原価
- 季節
- オールシーズン
- 紹介文
材料
作り方
- ねぎを小口切りする。
- 熱したフライパンに胡麻油を入れ、にんにくチューブ・豆板醤も加える。
- ②にご飯・卵を入れて炒める。
- ③にねぎ・納豆を入れて炒める。
- 塩・胡椒で味を調える。
- 炒め終わったら器に盛り付ける。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|