サーモンのポケ
提供：ハナマルキ㈱
- 業態
- 洋食 / 居酒屋
- ジャンル
- 洋食
- 料理区分
- 副菜
- 調理方法
- 調理時間
- 15分以内
- 参考メニュー原価
- 季節
- オールシーズン
- 紹介文
- ハワイのソールフード「アヒポケ」のサーモンバージョンです
材料
作り方
- サーモンとアボカドを一口大の大きさにカットする。 玉ねぎはスライスして水にさらす。
- ①をボールに入れ、液体塩こうじ、醤油、ゴマ油、 レモン果汁を入れてアボカドが 潰れないようにあえる。
- ②を皿に盛り付けて、上からいりごまをかける。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|