ねぎ塩豚チヂミ
材料
作り方
- ［Ａ］をキユーピー 具沢山ドレッシングねぎ塩でマリネし、【ねぎ塩豚のキャロットラペ】を仕込んでおく。
- ［Ｂ］を合わせてチヂミ生地を作り、ごま油を熱したフライパンに流し入れ、両面焼きにする。
- 切り分けて器に盛る。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
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| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
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