好きを巻こう！セルフタコス
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
|
キユーピー㈱ タルタルソース（具沢山チューブ） |
40g |
| フラワートルティーヤ（トルティーヤ） | 162g |
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キユーピー㈱ 赤いんげん豆のトマト仕立て（チリビーンズ） |
120g |
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キユーピー㈱ ＱＰ具沢山フィリング アボカド（ワカモレ） |
40g |
| フリルレタス | 30g |
| シュレッドチーズ（その他チーズ） | 15g |
| トマト（トマト） | 20g |
| 紫玉ねぎスライス（たまねぎ） | 20g |
| ハラペーニョ スライス（ハラペーニョ） | 6g |
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キユーピー㈱ ＳＭ ごろっと果実 マンゴーのソース ２００Ｇ |
20g |
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キユーピー㈱ ＱＰ アジアンテーブル かんきつハーブソース ２９０Ｇ |
2g |
| コリアンダー（コリアンダー） | 5g |
| ライム | 30g |
作り方
- スノーマン ごろっと果実 マンゴーのソースとアジアンテーブル かんきつハーブソース（バイマックルー＆レモングラス）を混ぜ合わせておく。
- トレーにワックスペーパーを引いてフラワートルティーヤをのせ、それ以外の材料を全てそれぞれココット等容器にいれ添える。
栄養成分（1人前あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|