好きを巻こう!セルフタコス
材料
| 商品名 | 分量 |
|---|---|
|
キユーピー㈱ タルタルソース(具沢山チューブ) |
40g |
| フラワートルティーヤ(トルティーヤ) | 162g |
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キユーピー㈱ 赤いんげん豆のトマト仕立て(チリビーンズ) |
120g |
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キユーピー㈱ QP具沢山フィリング アボカド(ワカモレ) |
40g |
| フリルレタス | 30g |
| シュレッドチーズ(その他チーズ) | 15g |
| トマト(トマト) | 20g |
| 紫玉ねぎスライス(たまねぎ) | 20g |
| ハラペーニョ スライス(ハラペーニョ) | 6g |
|
キユーピー㈱ スノーマン ごろっと果実 マンゴーのソース 200g |
20g |
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キユーピー㈱ アジアンテーブル かんきつハーブソース 290g |
2g |
| コリアンダー(コリアンダー) | 5g |
| ライム | 30g |
作り方
- スノーマン ごろっと果実 マンゴーのソースとアジアンテーブル かんきつハーブソース(バイマックルー&レモングラス)を混ぜ合わせておく。
- トレーにワックスペーパーを引いてフラワートルティーヤをのせ、それ以外の材料を全てそれぞれココット等容器にいれ添える。
栄養成分(1人前あたり)
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|---|---|---|
| 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
| 食塩相当量 | ||
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|


